私のセルフケア

「先生は小顔ですけど、ご自分で美容鍼をされているんですか？」

斜め上からの質問に思わず固まってしまいました。

私は顔から痩せてお腹から太るので顔が小さく見えるんですかねぇ・・・

と意味不明な答えをしてしまいました。

という事で今日は私自身のセルフケアについてお話します。

先月でしたか、とても身体がだるくて力が入らない時期がありました。

家でお腹全体を触ってみると、「へそ」の下あたりが冷え切っていて

押してみると力がなく押し返してくる感じがありませんでした

ツボで言うと「関元」のあたりでしょうか

次にお腹を押してみると、

ちょうど「へそ」と「みぞおち」の中間あたりに痛みがありました。

ツボで言うと「中脘」にあたります。

それぞれのツボに温かさを感じるまで

台座灸（いわゆるせんねん灸）をして、

その日は早めに眠りにつきました。

翌日は足取りも軽くすっかり元気になっていました。

先日は首と肩が痛くて、頭痛も少しあったので

手と足に「こりスポッと」というシール型の

置き鍼のようなものを貼って眠りにつきました。

夜中に目が覚めると腕から肩や首の血流が良くなっているのを感じます

朝には首も肩もスッキリしていました。

Ｙｕｒｉｎではセルフケアの指導や

「せんねん灸や「こりスポッと」」などの

セルフケア用品の販売もいたしております。

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